대한적십자사 광주전남지사는 지난 12일 '토닥토닥 캠페인'에 참여했다. 대한적십자사 광주전남지사 제공

대한적십자사 광주전남지사(회장 박흥석)는 지난 12일 전직원이 '나비포옹법'과 함께 코로나 블루 극복을 위한 '토닥토닥 캠페인'에 동참했다.

대한적십자사에서 진행중인 '토닥토닥 캠페인'은 '나비포옹법' 동작을 통해 자기자신을 격려하고 응원하는 자기돌봄 온라인 캠페인이다. '나비포옹법'은 심리 안정화기법 중 하나로 스스로를 안아주고 다독여주는 제스처를 말한다.

캠페인 참여방법은 양팔을 교차하여 스스로를 안고 토닥이는 '나비포옹법' 동작을 취하고, 사진으로 찍어 SNS에 게시하면 된다. 캠페인 해시태그(#토닥토닥캠페인, #토닥토닥챌린지)를 표기해야 하고 다음 참여자 2명 이상을 지목하여 아이디를 태그하면 된다.

대한적십자사 광주전남지사는 우리지역에서 나눔활동에 동참하는 지자체 및 기관등과 함께 캠페인을 펼쳐나갈 계획이다.

박흥석 대한적십자사 광주전남지사 회장은 "적십자광주전남지사는 우리지역 대표 나눔기관으로 코로나19로 많이 지친 지역민들이 정신건강을 회복하고 지역사회가 다시 활기를 되찾을 수 있도록 열심히 나눔활동을 펼치겠다"고 말했다.