2024년 12월 18일(수) 15:37

광주 남구 한 주민이 AI 기반 스마트 운동처방 프로그램인 리얼PT를 통해 ‘도전 운동왕’ 이벤트에 참여하고 있다. 광주 남구 제공

“스쿼트와 플랭크, 점핑, 사이드스텝, 스트레칭까지 5개 종목 최고 운동왕을 뽑습니다. 주민 여러분의 운동 능력을 마음껏 뽐내주세요.”

광주 남구가 인공지능 및 동작 인식 기술 기반의 리얼PT 운동 프로그램을 활용해 관내 최고 운동왕을 선발한다.

남구는 AI 기반 스마트 운동처방 프로그램인 리얼PT를 통해 개인의 건강관리 능력과 건강 수준을 높이고자 오는 27일까지 ‘도전 운동왕’ 이벤트를 진행한다고 18일 밝혔다.

리얼PT는 스마트폰 화면에 등장하는 인공지능 트레이너의 동작을 따라 하면서 건강증진을 도모하는 최첨단 운동 프로그램이다.

남구는 지난 6월부터 해당 프로그램을 도입해 관내 주민들에게 자세 교정과 함께 체력 테스트 등을 위한 여러 동작을 선보이고 있다. AI 기능을 탑재한 하드웨어를 통해 참가자의 움직임에 맞는 운동처방도 제공하고 있다.

이번 이벤트에서는 5가지 종목의 운동왕을 선발한다.

스쿼트와 플랭크, 점핑랙은 각각 코어왕과 하체왕, 체력왕을 뽑기 위한 종목이다. 사이드스텝과 스트레칭은 인지력왕과 유연성왕을 가리기 위한 테스트다.

도전 운동왕 이벤트는 남구 주민이라면 누구나 참여할 수 있다.

스마트폰에서 리얼PT 앱을 내려받은 뒤 한가지 종목을 선택해 도전 운동왕 이벤트에 도전장을 내밀면 된다.

테스트는 난도에 따라 초·중·고급 3가지로 나뉜다. 참가자들은 자신의 건강과 체력 수준에 맞춰 한가지 난도를 선택한 뒤 종목별 12단계 미션을 완수하면 된다.

이벤트는 단계별 임무를 먼저 완수한 주민 50명을 선착순으로 뽑는다. 당첨자에게는 오는 30일과 31일 사이에 무릎 담요가 제공된다.

남구 관계자는 “리얼PT를 통해 여러 종목의 운동을 즐겁게 하면서 다이어트 뿐만 아니라 근력 강화 등의 효과를 거둘 수 있다”면서 “많은 주민의 관심과 참여를 당부드린다”고 말했다.